В современном мире потоки информации льются на нас со всех сторон, заставляя так или иначе реагировать. Информация влияет на здоровье человека. И все наши дальнейшие действия по повышению безопасности будут бессмысленны, если мы не будем соблюдать основные правила информационной гигиены. Постоянный неконтролируемый информационный поток приводит к зависимости от (новостей, игр, сериалов, соц.сетей и прочих потоков информации). Также, высокая активность в интернете является повышенным источником рисков различного рода.
Поэтому важно ограничить информационный поток; отказаться от распространения непроверенной информации; избегать конфликтов и ругани в интернете; и, наконец, несмотря на негативный поток информации, следовать привычному образу жизни.